کبد چرب را از رنگ ادرار و مدفوع تشخیص دهید - مجله افتخار

به گزارش خبرگزاری خبرنگاران، دیابت، چاقی و سوء تغذیه از دلایل چرب شدن کبد هستند. جالب است بدانید شاید رنگ مدفوع شما نشان دهنده ابتلای شما به کبد چرب باشد.

این بیماری مراحل مختلفی دارد. موارد آخر آن می تواند به طور جدی زندگی را تهدید کند. متأسفانه بسیاری از مردم که از این بیماری خفیف رنج می برند علائم این بیماری را نادیده می گیرند و این می تواند به ضرر آن ها تمام گردد. به گفته یکی از متخصصان آن دسته از افرادی که مراحل بالای این بیماری و فیبروز و سیروز کبدی را تجربه می نمایند قبل از آغاز علامت ها به این مسائل مبتلا بوده اند.

استئاتو هپاتیت غیر الکلی نوع پیشرفته NAFLD محسوب شده و به موجب آن کبد ملتهب شده و التهاب مداوم باعث ایجاد زخم در کبد و نزدیک رگ های خونی گردد. البته در این حالت نیز کبد می تواند به کار خود بصورت نرمال ادامه دهد. طبق اعلام یکی از مراکز تخصصی ادرار تیره رنگ می تواند خبر از مراحل آخر NAFLD دهد.

نشانه مهم دیگر از این قرار است:

- زردی چشم و پوست

- کبود شدن آسان پوست

- استفراغ خون

- مدفوع بسیار تیره

- گیجی یا حافظه ضعیف

- خارش پوست

خبر خوب این است که خوشبختانه می توان به راحتی از پیشروی NAFLD جلوگیری کرد و با رژیم مناسب و زندگی سالم کبد را به حالت اول برگرداند. اگر شما NAFLD یا کبد چرب غیر الکلی دارید باید حواستان به چیزی که می خورید باشد و آن را سالم نگه دارید.

از خوراکی های مناسب می توان به موارد زیر اشاره نمود:

- مصرف کربوهیدرات هایی که فیبر زیادی دارند

- خودداری از مصرف خوراکی هایی که شکر زیادی در آن ها وجود دارد، مانند نوشابه

- مصرف بیشتر میوه ها و سبزیجات

- مصرف کمتر چربی اشباع شده

اگر هر کدام از نشانه هایی که گفته شد را داشتید به سرعت به پزشک مراجعه کنید.