گرمازدگی یا خستگی گرمایی

به گزارش مجله افتخار، گرمازدگی عبارت است از بیماری ناشی از قرار گرفتن طولانی مدت در معرض حرارت زیاد، نخوردن مایعات به حد کافی ، یا خوب کار نکردن مکانیسم های تنظیم حرارت در مغز. این حالت می تواند در هر سنی رخ دهد، اما در سالمندان شایع تر است .

گرمازدگی یا خستگی گرمایی

گرمازدگی یا خستگی گرمایی

نام بیماری به انگلیسی: Heatstroke or heat exhaustion

اطلاعات اولیه

توضیح بیماری

گرمازدگی عبارت است از بیماری ناشی از قرار گرفتن طولانی مدت در معرض حرارت زیاد، نخوردن مایعات به حد کافی ، یا خوب کار نکردن مکانیسم های تنظیم حرارت در مغز. این حالت می تواند در هر سنی رخ دهد، اما در سالمندان شایع تر است .

علایم شایع

خستگی گرمایی :

منگی ، خستگی ، غش ، سردرد

رنگ پریدگی و مرطوب بودن پوست

تند و ضعیف بودن نبض

تند و سطحی بودن تنفس

گرفتگی عضلانی

تنشگی زیاد گرمازدگی :

غالباً قبل از این مرحله ، خستگی گرمایی و علایم آن وجود دارد.

داغ ، خشک و بر افروخته بودن پوست

تعریق وجود ندارد.

بالا بودن درجه حرارت بدن

تند بودن ضربان قلب

گیجی

از دست دادن هوشیاری

علل

خستگی گرمایی به دلیل نوشیدن آب به مقدار ناکافی ، خوردن نمک به مقدار ناکافی ، و کمبود فراوری عرق به وجود می آید. (بدن به یاری عرق کردن و بخار شدن عرق خنک می گردد).

گرمازدگی در اثر قرار گرفتن بیش مقدار در حرارت شدید و کار نکردن مکانیسم های تنظیم حرارت بدن ایجاد می گردد. در این حالت دمای بدن تا حد خطرناکی بالا می رود (حتی تا حدود 5/41 درجه ).

عوامل افزایش دهنده خطر

اثرات عمومی بالا رفتن سن

نوشیدن الکل یا سوءمصرف سایر مواد

بیماری مزمن مثل دیابت یا بیماری عروق

بیماری اخیر که باعث از دست رفتن مایع در اثر استفراغ یا اسهال شده باشد.

هوای داغ و پر رطوبت (شرجی)

کارکردن در محیط بسیار گرم

از دست دادن مایعات بدن در اثر تعریق و ننوشیدن مایعات کافی برای جایگزینی آب از دست رفته

پوشیدن لباس زیاد، خصوصاً لباس تنگ

تب بالا

فعالیت در زمان ابتلا به این بیماری بدنی یا ورزش شدید در هوای داغ و پر رطوبت

پیشگیری

در هوای داغ ، لباس سبک و گشاد بپوشید.

مرتب آب بنوشید و صبر نکنید تا تشنه شوید و سپس آب بنوشید.

اگر تعریق زیاد دارید، آب بیشتر بنوشید. اگر مقدار ادرار کم گردد، مقدار آب دریافتی را زیادتر کنید.

اگر زیادی گرمتان شده است ، پنجره را باز کنید، یا از فن یا تهویه مطبوع استفاده کنید. این کارها باعث راحت تر تبخیر شدن عرق و در نتیجه خنک شدن پوست می شوند.

سعی کنید به هوای داغ عادت کنید.

عواقب مورد انتظار

معمولاً با درمان سریع بهبودی کامل در عرض 2-1 روز حاصل می گردد.

عوارض احتمالی

ممکن است هر کدام از اعضای مهم بدن دچار مشکل شوند (قلب ، ریه ها، کلیه ها، مغز)

با مدت زمان قرار گرفتن در معرض گرما و شدت آن ، و هم سرعت و اثربخشی درمان ارتباط دارد.

درمان

اصول کلی

اگر فردی علایم گرمازدگی را دارد و عرق نمی نماید: ـ وی را سریعاً خنک کنید. لباس های وی را در آورید و او را در آب سرد قرار دهید، یا دور او ملحفه مرطوب بپیچید. ترتیب انتقال او را به نزدیکترین بیمارستان بدهید. این یک اورژانس است !

اگر فردی ضعیف و خسته است اما عرق می نماید: ـ وی را در یک جای خنک بخوابانید، مایعات خنک به او بدهید (آب ، آب میوه ، یا سایر نوشیدنی های خنک ). ترتیب انتقال او را به نزدیکترین بیمارستان بدهید، مگر در موارد خفیف . توصیه های پزشکی برای مراقبت مناسب از فرد را به وی یا همراهان وی ارایه دهید.

داروها

برای این اختلالات معمولاً دارویی مورد احتیاج نیست .

فعالیت در زمان ابتلا به این بیماری

وقتی که علایم وجود دارند، در حالتی که پاهایتان بالا باشد استراحت کنید.

با روبه بهبود گذاشتن علایم می توان کارهای روزمره را تدریجاً از سر گرفت .

رژیم غذایی

رژیم خاصی توصیه نمی گردد.

درچه شرایطی باید به پزشک مراجعه نمود؟

اگر شما یا یکی از اعضای خانواده تان علایم گرمازدگی یا خستگی گرمایی را دارید، یا این که علایم را در فردی دیگر مشاهده کرده اید. بلافاصله اورژانس را خبر کنید! این اختلالات ممکن است جدی یا مرگبار باشند.

منبع: www.irteb.com

منبع: راسخون
انتشار: 29 شهریور 1400 بروزرسانی: 29 شهریور 1400 گردآورنده: persianproud.ir شناسه مطلب: 1748

به "گرمازدگی یا خستگی گرمایی" امتیاز دهید

امتیاز دهید:

دیدگاه های مرتبط با "گرمازدگی یا خستگی گرمایی"

* نظرتان را در مورد این مقاله با ما درمیان بگذارید