5 بیماری که گوشی و لپ تاپ ایجاد می کند

به گزارش مجله افتخار، خبرنگاران : گزارش های مبنی بر افزایش التهاب تاندون شست در نتیجه استفاده زیاد از گوشی همراه و رایانه به مراتب بیشتر شده است. علایم هشدار دهنده این بیماری شامل سوزن سوزن شدن یا بی حسی است.

5 بیماری که گوشی و لپ تاپ ایجاد می کند

به گزارش مجله افتخار به نقل از روزنامه خراسان ،انواع گجت الکترونیکی مانند گوشی همراه ، لپ تاپ و تبلت بخش جدایی ناپذیر زندگی امروز هستند، اما این ابزارهای مدرن هم مسائلی را به همراه دارند به طوری که امروزه بیماری های ناشی از فناوری تبدیل به مسائلی همه گیر برای بیشتر مردم شده است. از جمله این بیماری ها:

سندروم بینایی رایانه

یک ساعت خیره شدن به مانیتور می تواند به سندروم بینایی رایانه ای منجر شود، از جمله خستگی چشم، سردرد و تاری دید. برای رفع مسائل سعی کنید میزان تابش نور مانیتور را کاهش دهید و مرتب پلک بزنید. در ضمنً باید بدانید که خیره شدن طولانی مدت منجر به خشکی چشم و مسائل متعاقب آن خواهد شد. بهتر است که هر 15 دقیقه یک بار چشمانتان را برگردانید و به یک نقطه دور خیره شوید.

التهاب تاندون شست

گزارش های مبنی بر افزایش التهاب تاندون شست در نتیجه استفاده زیاد از گوشی همراه و رایانه به مراتب بیشتر شده است. علایم هشدار دهنده این بیماری شامل سوزن سوزن شدن یا بی حسی است. بهترین کار پیشگیری است. به این منظور سعی کنید بین کار مرتب وقفه ایجاد کنید و هر 15 دقیقه یک بار انگشتان را استراحت و خیلی آرام ماساژ دهید.

شرایط بد بدن

نشستن در حالت قوز کرده پشت میز در تمام طول روز می تواند منجر به کمر درد شود. یکی از مسائلی هم که ماندن و نشستن در یک شرایط برای بدن ایجاد می کند مشکل عصب باریکش یا عصب ضربه زننده است که یک مشکل آزار دهنده است. برای جلوگیری از این مشکل هر چند دقیقه یک بار شرایط خود را عوض کنید.

آرنج تلفن همراه

یکی از مسائلی که ممکن است گریبانگیر کاربران تلفن همراه شود، بیماری آرنج تلفن همراه یا شرایط عصبی آرنج ناشی از آن است. مهم نیست که تلفن همراه شما چقدر هوشمند است، اما آرنج تلفن همراه به شرایطی اطلاق می شود که در آن افراد به دلیل خم کردن آرنج به مدت طولانی برای نگه داشتن تلفن همراه ، دچار آسیب در عصب این بخش از بدن می شوند.

پرخوری

رسانه های اجتماعی پر از تصاویری جذاب از غذا ها و به خصوص غذا های ناسالم و فست فود ها هستند. این تصاویر سرگرم کننده هستند، اما می توانند اشتهای شما را تحت تاثیر قرار دهند. این شرایط نه تنها به طور غریزی باعث تشویق افراد به خوردن غذا های ناسالم می شود بلکه باعث می شود کاهش وزن، رژیم غذایی سالم و ایجاد عادات خوب غذایی برای این افراد به شدت سخت شود.

منبع: اقتصادنیوز
انتشار: 12 دی 1399 بروزرسانی: 12 دی 1399 گردآورنده: persianproud.ir شناسه مطلب: 1304

به "5 بیماری که گوشی و لپ تاپ ایجاد می کند" امتیاز دهید

امتیاز دهید:

دیدگاه های مرتبط با "5 بیماری که گوشی و لپ تاپ ایجاد می کند"

* نظرتان را در مورد این مقاله با ما درمیان بگذارید